Кoмaрoвский рaсскaзaл, как отдыхать вместе с детьми

Доктор подготовил специальную подборку иллюстраций под названием Главные отдыхательные принципы.

Известный украинский врач Евгений Комаровский в Instagram рассказал, как правильно родителям отдыхать вместе с детьми во время летних каникул.

Он утверждает, что нужно дать отдохнуть мозгу: отбросить в сторону учебу и сменить обстановку.

«Учиться можно совсем другим вещам, на которые до отдыха времени не хватало: как называется этот цветок, как под дождем развести костер», – отметил Комаровский.

Также Комаровский призывает приучать детей к физической активности и поддерживать свое здоровье с раннего возраста

«Гулять, бегать, прыгать, купаться. Пешком, на лодках, велосипеде», — говорит Комаровский.

Еще один главный акцент хорошего времяпрепровождения — поменьше гаджетов. Врач говорит, что родители должны взять под контроль этот фактор.

По поводу кормления ребенка Комаровский советует делать это ненасильно и говорит, что «прием пищи может быть и по мере возрастания аппетита, а не по режиму».